Гострі кишкові інфекції влітку: як знизити ризик захворювання

01 липня 2026, 13:10

Літня спека цього року збіглася з періодами відключень електроенергії. За таких умов особливо важливо уважно ставитися до зберігання продуктів, адже порушення температурного режиму значно підвищує ризик гострих кишкових інфекцій.

Гострі кишкові інфекції можуть виникнути у людей будь-якого віку. Найчастіше вони передаються через забруднену воду, неякісні або неправильно збережені продукти, брудні руки та предмети побуту. Найбільшу небезпеку вони становлять для маленьких дітей, літніх людей та людей із хронічними захворюваннями, адже можуть швидко призвести до зневоднення.

Як зменшити ризик захворювання

  • Мийте руки перед приготуванням їжі та перед її вживанням.

  • Ретельно мийте овочі, фрукти та зелень.

  • Добре проварюйте або просмажуйте м'ясо, рибу та яйця.

  • Використовуйте окремі дошки та ножі для сирих і готових продуктів.

  • Не вживайте продукти, які тривалий час зберігалися без електропостачання або з порушенням температурного режиму.

  • Не купуйте харчові продукти у місцях стихійної торгівлі.

  • Не вживайте деформовані консерви, або  зі здутою кришкою, зміненим запахом чи кольором.

 

Не відкладайте звернення до лікаря, якщо з'явилися:

  • нудота, багаторазове блювання або діарея;

  • підвищена температура тіла;

  • сильний біль у животі;

  • ознаки зневоднення — сильна спрага, сухість у роті, млявість, сонливість, запаморочення, рідкісне сечовипускання.

 

Особливо уважними слід бути до стану дітей. Якщо симптоми швидко наростають, дитина відмовляється від пиття або стає млявою, необхідно якомога швидше звернутися по медичну допомогу.

Не займайтеся самолікуванням. Якщо симптоми не минають або погіршується самопочуття, зверніться до сімейного лікаря, терапевта чи педіатра. Після огляду лікар надасть необхідну медичну допомогу та, за потреби, скерує на додаткові обстеження або до лікаря-спеціаліста.

Якщо ви ще не обрали сімейного лікаря, терапевта чи педіатра, саме час це зробити. 

Подана декларація дає змогу безоплатно отримувати консультації, необхідні обстеження й лікування, профілактику та спостереження хронічних захворювань, вакцинацію за Національним  календарем щеплень,  електронні  рецепти на «Доступні ліки»,  за потреби — направлення до лікаря-спеціаліста.

Як знайти сімейного лікаря

  1. Скористайтеся дашбордом НСЗУ «Електронна карта місць надання первинної медичної допомоги». Там можна знайти найближчий заклад, переглянути його контакти та перелік лікарів, яким можна подати декларацію:https://cutt.ly/ItWTzntZ 

  2. Зателефонуйте до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77 (понеділок–четвер — з 9:00 до 18:00, п'ятниця — з 9:00 до 16:45).

  3. Подати декларацію можна і онлайн — через Кабінет пацієнта. Як розпочати користуватування кабінетом, читайте тут: https://cutt.ly/DtWTz93W .

Важливо, що пацієнти можуть скористатися як державним кабінетом (my.ehealth.gov.ua), так і приватними е-Кабінетами (https://pis.esoz.gov.ua/#e-cabinets). 

Первинна медична допомога — це перша ланка системи медичних послуг, до якої щодня звертаються сотні українців. Від початку року лікарі первинної медичної допомоги надали понад 38,5 млн медичних послуг, із яких 10,4 млн — дітям. Станом на 25 червня 2026 року НСЗУ сплатила закладам первинної медичної допомоги понад 14,08 млрд грн.